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セルフケア、健康のコツなどをご紹介します。

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自律神経失調症って何?〜その症状と対策方法〜

自律神経失調症って何?〜その症状と対策方法〜

  • 頭痛・首・肩の症状

自律神経失調症って聞いたことある。でも、そもそも自立神経って何なんでしょうか? 詳細について知ってる方は少ないと思います。 今回はそんな自律神経失調症についてお伝えしていこうと思います。   目次 [非表示] 自律神経っ […]

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よく聞くけど、「シンスプリント」って何?

よく聞くけど、「シンスプリント」って何?

  • 股関節・膝・下肢の症状

シンスプリントという言葉を聞いたことはありませんか? 目次 [非表示] シンスプリントとは?  1.シンスプリントの原因 2シンスプリントの病態 3シンスプリントの症状   【症状の程度】 シンスプリントの治療  【アイ […]

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ダッシュしたときに激痛が!!

ダッシュしたときに激痛が!!

  • 股関節・膝・下肢の症状

皆様も一度は聞いたことがある「肉離れ」ご自身で経験された方、お子様が・・・・、または新聞やネットでのニュースでスポーツ選手が!など耳にする機会は多いと思います。では肉離れはどんな状態かご存知ですか?? 肉離れとは 簡単に […]

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背中から脇にかけてズキズキ痛む

背中から脇にかけてズキズキ痛む

  • 腰・背中の症状

  重いものを持ってから痛む、振り向いた時に痛む、特に何もしてないのに痛むなど様々な要因で起こるのが特徴の「肋間神経痛」についてお話致します。 目次 [非表示] 肋間神経痛ってなに ?? 肋間神経痛の症状 肋間神経痛の原 […]

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眼の奥が痛いと感じたら…。内頚動脈の炎症が原因かもしれません。

眼の奥が痛いと感じたら…。内頚動脈の炎症が原因かもしれません。

  • 頭痛・首・肩の症状

すさまじい痛みの頭痛に襲われたとき、何かの病気かと心配になりませんか? 眼の奥の痛みで、最初に考えるのは群発性頭痛です。 目次 [非表示] 群発性頭痛とその対処方法 1.群発性頭痛とは? 2.群発性頭痛の対策 3.群発性 […]

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その頭痛あなたはどのタイプ?

その頭痛あなたはどのタイプ?

  • 頭痛・首・肩の症状

頭痛の原因にはいくつかあります。肩こり、腰痛、姿勢の歪み…。 あなたの頭痛はどんなタイプですか? 今回は頭痛の原因とメカニズムをいくつかご紹介します。 あなたの頭痛はどのタイプ? 1.ズキズキする偏頭痛 「ズキズキ痛い」 […]

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成長期の子供の膝の痛み 先ずこれを疑え!

成長期の子供の膝の痛み 先ずこれを疑え!

  • スポーツ障害

オスグッド病 オスグット病(正式名称 「オスグッドシュラッター病(症候群)」)は主に成長期の子供に発症するスポーツ障害と認知されています。主に小学校高学年から中学生、特に運動をしている子供に多く発症する事から成長痛と認識 […]

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ぎっくり腰, 無理なく楽に動くための6ステップ

ぎっくり腰, 無理なく楽に動くための6ステップ

  • 治療

物を拾おうとしてちょっと屈んだ時に電気が走るように腰の痛みが走るぎっくり腰! 痛くて動けない時、立ち上がれない時、このまま動けなくなってしまうんじゃないかと、・・・・・とても不安になりますよね。 安心してください。これか […]

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椎間板ヘルニアってホントに怖い病気なの?

椎間板ヘルニアってホントに怖い病気なの?

  • 治療

椎間板ヘルニアってホントに怖い病気なの? あなたはヘルニアですから安静にしてください!と診断され湿布と薬を渡されたけど・・・??どうしたらいいの? 薬渡されて次は2週間後に来てください!と言われたけど・・・・・他に治療や […]

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世界で認められた今一番ヘルニアに効く体操とは?

世界で認められた今一番ヘルニアに効く体操とは?

  • ブログ

病院でヘルニアと言われたけど、薬渡され安静にしてくださいと言われた?? 大丈夫なのかな? 運動したほうがいいですよ!と言われたけれど何をしたらいいのかわからない? 本を買ったけど、どれが私に合っているのかわからない? ヘ […]

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