足や腰の痛みを取り除く治療院「私のこのつらい痛み、骨盤矯正で良くなるのかしら？　後編」

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Ｑどうやって歪みを治すの？

私たちプロは的確な診断をし歪みのパターンを見つけ骨盤の矯正を行います。　矯正は特殊な機械を使って瞬間的に矯正するものと、先生の手で矯正する２つのタイプがあります。

どちらも初めての方はびっくりすると思いますが痛くはありません。関節には沢山のセンサーがありますのでここにアプローチすることで、体に大きな変化を出すことができ歪みを修正することが出来ます。　　

Ｑ戻ってしまうのはどうして？どうやったら効果が持つの？

先ほど書いたとおり一番多いのは、筋肉の柔軟性や筋力の左右差があるために骨盤にかかる力が左右で異なるこために起こることが多いのです。

つまり問題を起こしている筋肉のストレッチや骨盤を支える力が弱い筋肉のトレーニングをすると見る見るうちに変わってきます。　治療においても矯正だけでなく筋肉の調整を加えることで効果も高くなりますし持続します。

ストレッチをきちっと行っている人とそうでない人では、矯正した体の戻りの差が明らかに違います。 骨盤を整え腰痛に効果のある　腰の痛みがスーとするストレッチ　を参考にしてみてください。

Ｑどのくらいの頻度で治療すればいいの？

体の状態によりますが一般的に、最初は週２-３回ぐらい行い、状態が良くなるに従い週１回、１０日に１回、というふうに間隔を空けていけば痛みやコリも改善し歪みの戻りも少なくいい状態が維持できます。　

Qどのくらいの期間続けるといいの？

歪みが強かったり、長い期間悪い人は３ヶ月を目安に考えてください。そうでもない人は１ヶ月でかなり改善できるはずです。　

３ヶ月というと長く感じられるかもしれませんが、この３ヶ月でいままで長い時間をかけて作られた体の悪い癖＝歪みをリセットすることができ、今後は痛みのない人生を歩むことができるのです。　細胞が生まれ変わるのも３ヶ月かかりますので、痛みのない新しい体になるには、必要な時間です。

Ｑ生理痛にも効果あるの？

生理時はホルモンの影響で骨盤がゆるく不安定になります。骨盤が歪んでいるとさらに不安定になりますが、骨盤を整えることで緩くなっても安定しているので痛みが出にくくなります。また血行が改善されるので、痛みがすくなることが多いです。

Ｑ産後ですが骨盤矯正はいつごろからできるの？

出産時にリラクシンというホルモンが出ることで、骨盤を支えている靭帯が弛緩し産道が開くことで出産が可能となります。　このホルモンは出産後、急激に分泌が少なくなりますので、骨盤が締まるように体の中では働き始めます。　

この時期に整えてあげると効果が出やすいです。 当院では、母子ともに落ち着く１月後をおすすめしています

Qほんとに痩せるの？

姿勢が良くなることで外見上は痩せて見えることはありますが、代謝がよくなり痩せたり、体脂肪率が大きく変わるようなことはありません。　骨盤を整えることで体は動かしやすくなるので、運動や食生活の改善をしてはいかがでしょうか。　

Ｑ保険は適応されるの？

骨盤矯正は特殊な技術なので、保険は適用されません。

現代人は、運動不足も手伝い体の歪みを引き起こしやすいい環境の中で生活をしています。　ゆがみは体の癖で引き起こされ、知らづ知らづに蓄積されていきます。　

この癖は自分の力では、見つけることや改善することは難しいので、一度体の歪みや骨盤矯正に詳しい先生に診てもらうことで、健康で痛みのない新しい自分の体を取り戻すことがでます。　そしてみなさんが毎日をアグレッシブに、エンジョイし生活できるようになることを祈っております。

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